身体の話

今朝は・・・ ドン！ （あ痛〜ッ！？） 布団から 大いに！はみ出し・・・ 壁に激突！して 目が覚めました。w 寝相、悪すぎだろ・・・w で その時に 打ったのか？ それとも 寝方が悪かったのか？ 左側の首のスジ？が 痛くなっちゃって・・・ ...

最近・・・ （目の調子が、イイ気がするゾ？♪） なんだか 目の調子が、すこぶるイイ☆んですね！ 前までだったら パソコンやスマホの画面を 長時間見た後は （う〜、目がだるい・・・） しばらく目を休ませないと疲れが取れないくらい 疲労感を感じ...

昨日の稽古前・・・ 最近 咲心館で話題の！？ 「ブリッジ」 の話をしていると 「ココを伸ばすよーに意識してやると、イイヨ♪」 いつも先生がやっている ブリッジのやり方☆を教えてくださり また そんな「ブリッジ」の効果☆として 「血流」が良く...

今週の水曜日は 道場稽古がお休みだったので 水、木、金 この3日間は 仕事が終わってから 家に帰ってきて 先生の「教え☆」を意識しながら また 自分なりに 「内観☆」しながら 一人稽古をやったあとは お風呂に入って 眠くなるまで 先生が貸し...

すぅ〜・・・ かぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜 カッ！！！ いきなり、なんやねんッ？ いや〜 昨日の稽古は 先生から 「テンショウ」について 詳しく！ そして めっちゃ！わかりやすく！ 教えてもらったんですが・・・ それが 超〜！オモシロくって！ 超...

このブログに 何度も書いておりますが ボクは 高校生の頃・・・ 「超！」が付く 猫背でした・・・w だって 当時のボクは 「姿勢」を意識することなんて まったく！考えていなかったワケで・・・ なんなら 「猫背がカッコいい！」 なんて 思って...

今日は、 先生（タローさん）が、 息子さんの奥さんの お父様とお母様に、ご挨拶をしに行かれる！ ということで、 今回もまた、 館長代理☆として、 道場稽古をお任せいただけることに！ また、 明日の稽古も、 任せていただけることになったので、...

昨日の稽古前・・・ （咲心館でやっている、ストレッチを動画にしたらどーだろ？） ふと、そー思い、 先生（タローさん）に相談してみると・・・ 「お〜！それ、やってみよー！」 （え！？イイんですか！？） 本当だったら、 先生が考えてくださってい...