身体も心も意識も・・・自分をフルに！使えるようになるぞ〜☆

みなさん！

こんにちは！

いきなりですが

昨日のユーチューブの動画・・・

もうご覧になられましたか？♪

もしかしたら

勘違いしてる人もいるかも知れない？ので

言っておきますが・・・

このサムネで

仰向けになってるの・・・

僕じゃないんですッ！

って

さすがに

分かりますよね。笑

そう

コチラの方は・・・

動画、初登場！

咲心館の最年長少年☆

M上さんッ！

パチパチパチパチ〜☆

なんと！

現在、６７歳！

見えませんよね〜♪

そんな

動画の撮影中・・・

「ちょっと、M上さん♪」

いきなり！

先生に呼ばれて

急遽！動画デビュー☆したM上さん！

最初は

緊張してるように見えたけど

先生の技を喰らったら・・・

ポーンッ！

と

緊張が飛んでった？ように見えて

動画の最後には・・・

ニッカァ〜☆

少年のような笑顔♡で挨拶されていて！

嬉しさと喜びが

とっても伝わってきました♪

めちゃくちゃ良い動画ぁ〜☆

M上さん

また一緒に撮りましょうね！☆

ということで

今回の動画は

タイトルにもある通り・・・

「合気・愛魂で一番大切なのは、まず身体です。」

もちろん

心や意識も大切！

だけど

目に見えないし、ちょっと難しくも思えちゃう・・・

だからこそ！

まずは

自分自身の身体を知ると良い！

そして

先生曰く

それが・・・

合気・愛魂の稽古の入り口になる！

みたいなのです♪

そんな僕は

一応、人間・・・？

いや

間違いなく、人間！です！笑

だから

大腰筋、背骨は・・・

僕にも、あるハズ！

だけど今は

その感覚もなければ

もちろん使えもしません。笑

大腰筋も、背骨も

言葉では知ってるけれど

先生みたいに

自分のどこに大腰筋、背骨があって？

どうすれば動くのか？

今は

まるで分かりません・・・汗

一体、、、

どこにあるのだろう〜？

って

自分の中！ですよね！笑

自分のことだし

見つけられるのは自分だけ！

そんな僕は

このお盆の期間・・・

とにかく

ゆっくり丁寧に

を意識しながら

自分なりに身体を見ながら

一人稽古をしています。

すると

そんな中で

体操系や物を使った稽古は、後でやった方が良い気がするぞ？

って思ったんです。

というのも

立禅→スワイショウ→ぷるぷる（振魂）→立禅→正拳中段突き・・・

この一連の流れの前に

身体を温める？じゃないけれど

咲心棒☆体操とか

立腰体操とか

棒を使った稽古とかを

準備体操的な感じでやってました。

なんですけど！

２日前から

やっぱり

一番大切なのは立禅だ！

って思って

一人稽古を立禅からスタートするようにしてみました。

そしたら

立禅からスタートして

基本、移動、型が一通り終わってから

咲心棒☆体操とか立腰体操をやってみると・・・

何！？このスムーズな感覚☆ッ！？

足も開くし！

肩の突っ張りも緩い気がするし！

咲心棒☆体操に関しては

首と背中にカンカン！に力が入っていたのが

かなり！抜けてるように感じました！

おぉ！！

なんか良い感じがする！

また

好きな曲をかけて踊る♪

これも

立禅の前にしていたので

後でやってみると・・・

動きが

明らかにスムーズになりました！

しかも

いつもよりも・・・

気持ち良い〜♪

あと

その流れで

久しぶりに

”炭光☆”を持って

正拳を突いてみたら・・・

めちゃめちゃ！肩が軽くなって！

（えぇ！？笑）

逆に持たずにやってみたら

（うっわ。何これ。笑）

肩が重い？肩が詰まる？みたいな

サビついてスムーズに動かない？

みたいな感覚になるのですが

もう一度”炭光☆”を持ったら・・・

すぃ〜♪すぃ〜♪

潤滑油を注したようにスムーズに♪

すごぉ〜ッ！笑

改めて

”炭光☆”は・・・

本当に、すごいっす！☆

という感じで

この２日間は

こんな感じで

順番を変えて稽古をしてみたら

自分の違い！を感じられたのですが・・・

いまだに

大腰筋、背骨は

分かっていません・・・ガーン。

って

そんな早く分かるわけあるかぁッ！

まぁ

それはコツコツ稽古しながら

見つけて行くとして・・・

今回思ったのは

どれだけ

立禅の状態を保ったまま稽古できるか！

改めて

これが大切なんだと思いました。

振り返ってみると

立禅をしてる自分

基本をしてる自分

移動稽古をしてる自分

型稽古をしてる自分

体操をしてる自分

みたいに

その稽古ごとに

バラバラになっちゃってて・・・笑

だから

なかなか違いも見えなければ

変化も感じられなかったんじゃないかな？って思うので・・・

今更ですが！

改めて意識しながら！

コツコツやって行こうと思います♪

ちなみに

先生曰く

「心が変われば、身体も変わる♪」

またその逆も同じで

「身体が変われば、心も変わるんだヨ♪」

そして

そんな僕達には

「自分が思ってる以上に！自分には可能性☆がある！」

そう教えてもらっているので

まだ見ぬ、自分の可能性☆と出会えるのを楽しみに！

ワクワク心☆で稽古して行こうと思います♪

今は

あるけど、使えない！

大腰筋や背骨、仙骨を・・・

使えるようになって！

身体も心も意識も・・・全部！

自分をフルに！

使えるようになるぞ〜☆

ジロー