昨日、現役のプロ野球選手が退院と完治のお祝いではなくて謝罪会見である。
あー、この世はどーなってしまったんだろーか。
なんで、お病気になって治った人がカメラに向かって謝らなアカンの？
コロナちゃんに感染して苦しんだら悪いことをしたことになるの？
こんな流れを創るヤツらは、いったいこの世をどないしよーとしてんのかね。
で、今日は護身術である。こんなヤツらに自分を殺されないよーに！である。
本来、武道は相手に勝つためとか、何かを成し遂げるというようなモノではなくて、
自分を護る、自分の身体と心を護るモノなんである。
で、これをとことん突き詰めていくと、
神や仏や愛や宇宙という、わけのわからんモンに行きつくのであるが、
おバカの戯言という、わけのわからん話になっちゃうので、
今日は、そのちょっと手前までの護身術で語ってみるのである。
で、まずは身体を護る、護身術である。
その一番は何と言っても健康である。そんなの当たり前の前！である。
栄養、休養、適度な運動、呼吸、笑顔を毎日やるのである。
一番簡単でありながら、これが一番大切な護身術である。
それでも病気になるときは仕方ねーのである。
そのときは栄養と休養と治療で治すのであるが、
このとき、普段からの健康に対する護身術によって自然治癒力が大いに働くのである。
で、一生に一度しか起こらない「死ぬ原因となる病気や怪我」以外では、
すべて完治とまではいかなくても良くなるのである、で、死なないのである。
でも、いつか、その一生に一度が起こって、必ず！誰しも死ぬ！のである。
それまでの護身術である。不死の護身術は無い！のである。
で、もう一つが、身の危険に対する護身術である。
暴漢に襲われる、車などの事故に遭う・・・などである。
人間は本来、原始人時代の野生していた頃に危険察知能力を獲得していて、
誰にも遺伝子の中にその能力が備わっているのである。
しかし、豊かで平和な暮らしとなり、その能力を必要としなくなったために、
この危険察知能力を自覚することもなく、またこの能力が現代の生活に適応しなくて、
しょっちゅう誤作動を起こして働いていることすら知らないのである。
その誤作動の典型が「ビックリする」という動作である。
誤作動でビックリし過ぎて、キレたりパニックになる人も多いのである。
で、ビックリしにくい冷静な人間は、危険察知能力が有効に働く人間なのである。
危険察知能力が高まれば、身の危険を回避する確率は格段に上がるのである。
ヤベー人間や危険な車や場所・・・素早く察知して、
落ち着いて対応したり、近づかない、離れるということが出来るのである。
なので、ビックリしにくい人間に成ればいいんである。
じゃ、どーしたらいいの？はワタシの空手に来たら教えてあげられるけれど、
来れない人は自分で訓練してくださいね、ワタシも自分でやったから♪
で、ビックリしにくい人間になれたとき、ビックリしてた自分との違いから、
危険察知能力の存在と、その働きと使い方を知るのである。
そして、次は心の護身術である。
コロナちゃん問題で大騒ぎの日々は、身体はもちろんであるが、
どちらかと言えば心の護身術の方が大切なんである。
不安や恐怖を煽るような報道ばかりだし、自粛によるストレスと・・・
誰もの心が気づかず知らないうちにどんどん疲弊していっているのである。
その心というモノは、自分の知らないところで、みんな繋がっているのである。
誰もが、自分の知ってる誰かの心と知らない誰かの心の影響を受けているのである。
で、今は、不安や恐怖、ストレスの心が世界中で蔓延しているのであるから、
ほとんどの人がその影響を受け、また、その心を発信しているのである。
負の心の連鎖である。日々、どんどん大きくなっているのである。
そんな知らずに受けた負の心がいっぱいになると、
それを良くない態度で身近な人たちに出してしまうのである。
こーなるともう、不幸な人生へまっしぐら！である。
そーならないためにも、日々、自分の心を見つめ、
常に自分の心の状態を把握して、自分の心を護るのである。
「あー、今、不安になってるなー」とか、「あー、今、イラついてんなー」とか、
そんな風に自分の心を見つめ、その状態を把握するクセをつけるのである。
そんで、なんでもいいから、ウソでもいいから笑うのである。
そんな一日に何度も笑うように心がけるのである。
笑えば、不安も恐怖も、ストレスも・・・
その心のマイナスは減少するのである。
闇の世を歩くには、光がないと暗くて危険なんである。
闇の世に大切なのは、その光となる笑顔である。
また、光のあるところに闇は存在しないのである。
朝日が昇ると夜空が消えるように・・・
真っ暗な部屋に明かりを灯すと暗闇は消えるように・・・
失望は希望に、絶望は新たな夢に・・・
闇は光によって一瞬にして消えるのである。
人の心が創る闇は、人の笑顔の光で消えるのである。
身体と心の一番の護身術・・・
笑って闇を消そう♪
咲 心太郎
コメント