掴め！至福のひと時！☆・・・今日もまた、1人稽古で汗を流して、至福のひと時に浸る準備☆をするのだぁ〜！♪

以前、

ブログにも書きましたが、

最近、

先生（タローさん）は、

「内歩進（ナイハンチ）」に、

かなり！力を入れていて、

お家での1人稽古は、もちろんだと思いますが、

道場稽古の時も、

ボク達が、

ミット稽古をしている時は、

毎回、鏡やガラスに向かって、

1人でず〜っと、「内歩進」をしています。

その黙々と、

そして、淡々と「内歩進」をこなす姿☆は、

まさに、達人☆そのものでした。

マジで、カッケェっす・・・。

そして、

おそらく・・・

そんな先生の「内歩進」は、

未だかつて、

誰も見たことのないような！？

「内歩進」に、進化☆しそうな気がしております！

ってか、

前の稽古で、

「スゲェ「内歩進」☆ができるのも、そう遠く無いかも・・・」

って、先生は言ってたので、

そろそろ、進化☆するのかも！？知れません。w

はや！？w

なんてったって、

先生は・・・

「天才空手家☆」なのですから！

そうして、

そんな先生の姿を見ていたら、

（オレも、「内歩進」やるゾ〜！）

ボクの中のヤル気☆スイッチ！も、オン♪になっちゃいまして・・・。w

で、

昨日は、

道場稽古が、お休みだったので、

この前の火曜日の稽古で、

先生から教えてもらった

ゆっく〜り。とした「内歩進」の動きに合わせながら、

カァ〜…カッ！

「転掌（テンショウ）」で使う「息吹」をする。

ってな、稽古法を、ただひたすらにやっていました。w

ちなみに、

先生曰く、

この稽古をすることで、

「呼吸筋」・・・深層筋肉？とやらを動かせるようになるようです。

とは言っても、

先生から、

「数回でイイから、毎日、続けることが大切や。」

って、言われているので、

5回しか、していません。w

ホントは、

もっと！やりたいんですけど、

例えば、いきなり、

「今日から、毎日100回やるんだ〜！」

って、決めたところで、

最初の1週間くらいなら、

もしかしたら、

続けられるかも知れませんが、

どうせ、途中で、

（キツイ〜・・・。ちょっと回数減らそ。）

そうなって、続かなくなるのがオチだと思うので、

どれだけ多くやっても、5回だけ。に決めました・・・。w

何事も、コツコツが一番♪ですね。

そうして、

カァ〜…カッ！

「内歩進」の動きに合わせて、「息吹」をやっていたんですが・・・

あ”っぢぃ〜！！！

2回目が終わった辺りから、

だんだん、身体がアツくなっていって、

5回目が終わる頃・・・

ボクが来ていた服は、

汗で、ビッショビショ！w

たった、5回しかしてないのに、

なんで？こんなに、汗かくの！？w

なんか、

身体の芯から、アツくなっている？ような感覚を覚えました。

（あ〜！あぢぃ〜！なんなんコレェ〜！？）

そういえば・・・

昔、先生が、

「深層筋肉を動かすと、身体の芯からアツくなる。」

ってな、ことを言ってたっけ。

また、

毎週、火曜日は、

「咲心棒☆体操」や、

その後に、

2人ペアになって手を合わせ、

「肘の運動」を使って、

押したり引いたりする「くっ付く合気」の稽古をやるんですが、

これらの稽古も、

先生曰く、

深層筋肉？ってやつを使うようで、

稽古が始まって、しばらくすると・・・

あ”っぢぃ〜！！！

激しい運動をしているわけでもないのに、

みんな、汗でビッショビショ！になります。w

しかも、

1月とか、2月とかでも！です。w

中には、

パンツまで、汗でビッショビショ！になっちゃう人もいます。w

なので、

おそらく、

昨日のボクも、

深層筋肉？とやらを使っていた？から、

たった5回だけでも、「内歩進」をやっただけで、

汗でビッショビショ！になったのではないか？

そんな風に思います。

ちなみに、

深層筋肉？とやらを使っている実感は、

全く！ありません。w

だけど、

こうして、

1人稽古をして、汗をいっぱい！流した後は・・・

ビール☆が、格段に旨い！

稽古終わりで、

喉が、カッラカラ！に干からびている！？ところに、

ビール☆をギューっと！流し込み、

ゴックゴク♪と喉を鳴らしながら飲むのが、