部位鍛錬

皆さんは、 「部位鍛錬（ぶいたんれん）」 って知っていますか？ ちなみに、現在のボク（2023年1月現在）は、 部位鍛錬を一切していません。 で、 部位鍛錬をする必要が、なくなった理由は↓ 人間の骨は、 刺激を受けると硬くなる（より強くなる...