今週の水曜日は
道場稽古がお休みだったので
水、木、金
この3日間は
仕事が終わってから
家に帰ってきて
先生の「教え☆」を意識しながら
また
自分なりに
「内観☆」しながら
一人稽古をやったあとは
お風呂に入って
眠くなるまで
先生が貸してくださった
オススメの本☆を読んで
眠くなったら、寝て・・・
また次の木、金曜日も
同じよーに
過ごしました♪
いや〜
最近
自分の中で
一人稽古で
「身体☆」を整えて
本で
「心♡」を整える・・・
これが
超〜！楽しくって、オモシロい♪
また
その都度
グングン！
成長☆して行っている！感じがして
超〜！嬉しい〜♪
これが
充実☆している！
って、ことなのでしょうか〜？♪
そーいえば
いつも先生が
「人間の本当の幸せは「成長☆」することなんだヨ♪」
って、言ってたっけ♪
そんな先生から
貸してもらった本☆の中で
「成長☆」について
書かれている本があって・・・
その本には
「人間には、「進化・成長の法則」が与えられている・・・」
ってな、ことが書いてあり
また
その一節に
「身体を休ませることが、身体を労わることではない・・・」
みたいなことが書かれてあったのですが・・・
（ん？身体を休ませるのって、身体を労ってるんじゃ？？）
と、疑問に思いながらも
読み進めてみると・・・
（もしかしたら、こーいうことかな？）
で
ここからは
ボクが
この本を読んで思ったことであり
また
ボクの勝手な妄想！なのでありますが・・・
仕事が終わり
リビングで身体を
ぐった〜り。しながら
何時間も
テレビを見たり
スマホを触っていたりしていると
（はぁ〜、楽ちん♪）
って、つい！思っちゃいますが
そんなぐった〜り。したまま
何時間も
同じ体勢でいたら
いざ、起きあがろーとすると
（イタタ・・・）
肩とか腰が痛くなっちゃう！
みたいな経験をしたことがありませんか？
ちなみに
ボクはあります。w
そんな感じで
自分では
（はぁ〜、楽ちん♪）
楽な体勢で
何もせずに
その場で、ジッとしているから
「楽」だと思っていても
身体ちゃん☆からしてみれば
（その体勢、ツラいよぉ〜！ヤメテよぉ〜！）
って、SOS！を出しているかも？
知れないんですが・・・
それでも
お構いなしに！
同じことを繰り返していると・・・
気付いた頃には
常に！
肩とか腰が
イタイ！みたいな状態になってしまう・・・
それが
「身体を休ませることが、身体を労わることではない・・・」
この言葉の意味なんじゃないかな？
って、ボクなりに思いました。
そんなボクは
とても有難い！ことに
咲心館に入門して
先生から
咲心空手☆を
身体使い☆を教えてもらってからは
身体の痛いところは
ほとんど！ありません♪
なんなら
昔、ボクは
腰の「分離症」と診断されたことがあったのですが
咲心館に入門してから
しばらくして・・・
とっくの昔に！
治っちゃいました♪w
なので
たまには
（はぁ〜、楽ちん♪）
って、姿勢を崩すのもイイ？とは思いますが
基本は
（はぁ〜！楽しい〜☆）
って！
一人稽古を楽しみながら♪
身体を動かした方が
ガッツリ！
身体ちゃん☆を労っている！んじゃないかな？
って、思います！
ちなみに・・・
前道場時代は
「がぁ〜〜〜！」
永遠に！？
腕立て伏せ
や
スクワットをやるよーに言われて・・・
翌日は
「イタタ〜・・・」
バッチバチ！に筋肉痛になっちゃっていたんですね。
で
先生はそれを
「アレは、良くない。身体をブッ壊しているんだヨ。」
そー言っていて・・・
だからこそ
咲心館では
咲心館棒☆体操
や
立腰☆体操
ぷるぷる気功☆など・・・
とにかく！
緩ませる♪稽古をしていて
筋トレなどの身体を固めるよーなことは
一切！していませんし
空手の稽古中も
いかに、力を抜いて出来るか！
を教えてもらっています。
また
いつも先生は
「空手をバカみたいにやって来て、一番大切☆だと思ったことは、「健康が一番！」ということなんだヨ♪」
そーとも、言っています♪
で
もちろん
調子の悪い時は
身体を休ませることは大事だと思いますが・・・
やっぱり
正しく身体を使って！
何よりも
気持ち良く♪
稽古をすることが！
一番大切☆なことなんだと
気が付かせてもらいました♪
あと
不思議な棒☆・・・「炭光☆」で
身体を
スリスリ〜♪してあげるのも
超〜！気持ちイイ♪んですよね〜♪
また
先生は
「身体が元気☆になれば、心が元気☆になる！」
そー言っていて
「身体が固まっているから、落ち込んだり、沈みがちになったり…、心まで固くなっちゃうんだヨ。」
そして
「そんな状態だと、100％で喜ぶ！ことも出来なくなっちゃうんだヨ。」
ってな、ことも教えてくださっています。
（かぁ〜！なるほど〜！！）
そんなボクも
一人稽古が終わると
（なんでも来いやぁ〜！！！）
みたいな？感じで
なんだか・・・
身体の奥底から！
ブワァ〜！
っと、力が漲って来るよーな？
そんな気がします♪
なので
これからもボクは
咲心空手☆に励み
まずは何よりも！
「健康が一番！」
これを、モットーに！
今の自分よりも
少しづつ！
コツコツと♪
進化・成長☆して行きたい！
そー思います♪
・・・
あ！
深化・成長☆だった♪
咲 心次郎
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