1ヶ月ほど前から
咲心館で
流行っている！？ことがあって・・・
それは
いつも使っている体育館に置いてある
ストレッチポール！
を使った
背骨のトレーニング☆
ということで
最近は
火曜日の稽古で
この
ストレッチポールの上に乗って
ゆった〜り♪したり
片足を上げて
バランスをとったりして
背骨のトレーニング☆をしているんですね♪
で
これがまた
超〜！気持ち良くって♪
昨日は
ストレッチポールの上で
ゆった〜り♪していたら・・・
zzz〜
少しだけ寝ちゃってました。w
ほんと
それくらい
超〜！気持ちイイ♪んです。w
って
稽古中に寝るな〜！！！
すんません。w
そんな昨日も
みんなで
ストレッチポールを使って
背骨のトレーニング☆をし終えると・・・
先生が
「背骨を整えたついでに・・・」
そー言って
マットを出してきて
その上で
後ろに
ゆっく〜り。
と
でんぐり返しで
ひっくり返ったんですね。
で
（ほうほう。次は、でんぐり返しをすればイイのか・・・）
ボク達も
そんな先生のマネをして
ゆっく〜り。
後ろに
でんぐり返しをしよーとしたのですが・・・
（んん？）
思いのほかムズかしい・・・
というか
先生のよーに
ゆっく〜り。
でんぐり返しができない・・・
やろーとしても
（ふ、ふんがぁ〜！）
行きそーで、行かなくって・・・
すると
そんなボク達を見た先生が
「これは、背骨を使ってやるから、ゆっく〜り。行けるんだヨ♪」
そー教えてくださいました。
（はぁ〜！背骨を使うと、そんなことも出来るんですね！！！）
しかも
ボク自身
めちゃくちゃ踏ん張って！
やっと！
半分くらい？
行けるのに・・・
先生は
す〜〜〜っ♪
と
踏ん張る様子など微塵もなく！
軽々♪
ひっくり返っていて！！！
ひゃー！
”背骨”って、すげぇ〜！☆
そんなボクは
新たに！
”背骨パワー☆”のスゴさ！
を知って
ますます！
ボクも絶対！
先生みたいに
”背骨”を使えるよーに！
なってやるゾ〜☆
って
燃えるのでありました♪
そーして
背骨のトレーニング☆が終わった後・・・
そんな昨日は
とある話から
”立禅☆”の話になって
「久しぶりに、チェックしよっか♪」
ということで
オッちゃんズ☆の御三方とボクは
先生から
”立禅☆”チェック！
を
受けさせていただくことに！
で
この
”立禅☆”チェック！
というのが
”立禅☆”をしている人の前に
先生が立って
お互いに手を合わせた状態で
先生が
圧をかけてきて
後ろに押されないよーに・・・
かと言って
踏ん張ることもなく
その場に
立ち続ける。
そんな
チェック方法なのですが・・・
「う、うわぁ〜〜！？」
昨日は
みんながみんな
後ろに押されてしまいまして・・・
いや
先生の”立禅☆パワー”は
マジで
超〜！ハンパなく！強い！ので
押されるのが当たり前なのですが・・・
特にボクなんかは
（ま〜じっすかぁ〜〜〜！）
数秒と
その場に立って居られなくって・・・
ちょっと、ショック。
トホホ〜。
すると
そんなボク達に
「みんな、まだまだ”正中線”の意識が足りないな〜！」
続けて
「今度は、”正中線”を意識して、やってみよう。」
ということで
各々
”正中線”を意識しながら
もう一度
チェックを受けさせてもらうと・・・
（おぉ！？）
なんだか
さっきよりも
立ちが安定しているよーに感じたんですね！
また
それに加えて
先生が
「ここで、”垂直落下”が入ると・・・」
そー言って
一人一人に
”垂直落下”を使った技☆を
喰らわせてくださったのですが・・・
「だっはぁ〜〜〜！？w」
気付いたら
ジェットコースターのよーに！？w
下へ落下！していてw
これまた
超〜！スゴい！衝撃！w
あまりの衝撃に
みんな
目が点になっていました。w
そんな先生曰く
やっぱり
何よりも
”正中線”は
と〜っても！大切☆らしくって
ただ
この”正中線”は
意識して稽古をして行かないと、自覚が出来ない！？
みたいで・・・
稽古中は
常に
”正中線”を意識しながら
稽古をして行かないと
なかなか身に付かないらしく・・・
そんなボクも
いまだに
その実態を掴めておりません・・・
きっと
まだまだ！
”正中線”の意識が弱いんじゃないかな？
って思います。
で
そんな先生はいつも
「”正中線”は、ある人にはあるし、ない人にはないんだヨ〜。」
とも
教えてくださっているので
これからは
今まで以上に！
”正中線”を
意識＆イメージしながら！
稽古に励んで行こーと思うのであります！
また
そんなボクには
どーやら
まだまだ・・・
”反り腰”
という
大敵！？が
根深く住み着いてるよーで・・・
こちらも
稽古中は
というか
日常から！
意識しながら
改善☆して行きたいと思います！！！
そんな昨日は
”背骨”のスゴさ☆を知って！
先生の”立禅☆”との
年季☆の差！を思い知らされ！
また
”立禅☆”
や
”正中線”の大切さ☆
そして
改めて
自分の弱点についても知ることができ！
昨日もまた！
と〜っても！
学びのある！稽古☆となりました♪
やったゼ☆
意識できることから！
コツコツと♪
改善☆して行くゾ〜☆
咲 心次郎
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