昨日は今年初の咲心館「BODY♡創整塾」の日で、
みんなで咲心棒☆を担いで身体を捻じ♪捻じ♪・・・
いつも一人でやる時よりも、
もう何倍も気持ちが良くて効きます！
これは、氣の影響・・・
みんなで身体と心を緩めるから
それで氣の流れが良くなって、
みんなの柔らかい氣が交流するからなんですね。
で、
身体と心が緩んで、氣の流れを良くした後は、
合気のお遊び☆
ここ最近は、ずっと、過去の動画に上げた、
肘を内に絞ったり、外へ張ったりする・・・
昨日は、8人のお弟子さんたちが
2人ずつペアになって、順番で交代しながらやりました。
この稽古はおよそ2ヶ月くらい続けているせいか、
誰が誰と組んでも、
よく！くっ付く！ようになりました♪
みんなの身体を使う感覚や相手の力を感じる能力が
随分と上がっているのがわかりました。
それまでは、
毎週、ボクの思い付きで、
いろんな合気の技の稽古を週替わりでやっていましたが、
やっぱり
何事も継続！
これが大事なんですね。
けど、
一緒なことをさせてると飽きちゃうかなぁ～って思っちゃうんですよね。
悩むところです。
で、
30分ほど、合気の稽古・・・
ただ、椅子に座って、向かい合った相手と手を合わせて
腕を動かしてるだけなんでありますが・・・
そんな簡単な運動なのに
「暑ッ。」「パンツまで濡れた～。」
汗だくになる人が続出です。
これは、
普段は使うことのない、身体の深層の部分を使ったり、
また、相手にもその力で動かされることによって、
身体の深層部分にたくさんの刺激が行って、
血流が良くなるからなんですね。
また身体の可動域も上がるようになります。
なので、
何よりも一番いい！健康法☆なんじゃないかと思います。
それで血流が良くなるから氣の流れが良くなって、
その継続によって、
氣のパワーが大きくなって、
筋力じゃない、
ちょっと変わった技が出来るようになるんですね。
その技は、
あくまで健康法☆のオマケ☆なんですね。
実は、空手の基本稽古も突き詰めると健康法☆なんですね。
ヨガも気功も・・・
大昔に創られたモノは皆、
「健康長寿」
これが一番の目的で創られたそうです。
しかし、
男という生き物は闘争心が強くて、
身体を傷めてでも強くなりたい！
とか
氣を使って、すげー技が出来るようになりたい！
などと、
つい、ど根性魂を出して、健康を害してまでも、
何かとがんばってしまうのでありますが、
合気や愛魂♡というのは、
それとは真逆の世界にあるわけでありまして、
「気持ちイイ♪」
とか
「負けてあげるよ。」
ってな気持ちを持つ心に働くのであります。
また
これが「武の真髄☆」なんですね。
で、
お弟子さんたちは、
ハードな稽古をガンガンやるよりは、
「気持ちイイ♪」という稽古の方が良いとボクが言うのは
随分とわかって来てくれたようですが、
「負けてあげるよ。」
こちらは
まだまだ時間がかかりそうであります。
でも、
「負けてあげるよ。」
が、わかるためには
「負けてらんねー。」を継続するより他はない！
という
何とも、
人生とは矛盾だらけ！
なんですね。
ま、
「負けてあげるよ。」が心底わかったボクではありますが、
わかっても、
やっぱり、
「負けてらんねー。」
と、生きるしかないのであります。
しかし・・・
いったい・・・
ボクは・・・
何に対して・・・
「負けてらんねー。」
とか
「負けてあげるよ。」
って
やってんでしょうか・・・
知らんがな。
咲 心太郎
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