身体の話 掴め！至福のひと時！☆・・・今日もまた、1人稽古で汗を流して、至福のひと時に浸る準備☆をするのだぁ〜！♪
以前、 ブログにも書きましたが、 最近、 先生（タローさん）は、 「内歩進（ナイハンチ）」に、 かなり！力を入れていて、 お家での1人稽古は、もちろんだと思いますが、 道場稽古の時も、 ボク達が、 ミット稽古をしている時は、 毎回、鏡やガラ...
身体の話
身体の話 身体の話 パワー☆が！元気が！湧いてくる！不思議な体操♪・・・さらに！スゲェ！☆「鎖骨打ち」も打てるようになっちゃうようです♪
先ほど、 TikTokに新しい動画☆をアップしました〜♪ これまでに、 何度も何度も、 先生（タローさん）の「アイキ♡」を喰らってきて、 ナンジャコリャ〜！？ そんな不思議な体験をさせてもらってるわけですが、 その度に、 「「アイキ♡」は「...
身体の話 「青空に浮かぶ雲全体をよく眺めました。」・・・これが師匠から教えてもらった「意識」の稽古法☆です♪
ブオォ〜！！！ 今日、ボクの住んでいるところでは、 ハンパねぇ！暴風！が吹いていて、 「イイ天気♪」なんて、嘘でも言えないような天気です。w で、 そんなハンパねぇ！暴風！が吹いてる中、外に出て、 今日も、 最近、新たな日課として取り入れた...
身体の話 「新感覚☆」の「鎖骨打ち☆」・・・ついに！オレはアノ！「鎖骨打ち☆」をモノにしたんだぁ〜！！！
大変、お待たせしました〜！ さきほど、 「咲心インスタグラム」の最新動画☆をアップしました♪ 今回は、 以前、「咲心チャンネル」にアップされた 不思議⁉謎？失敗してるのに…究極⁉の「アイキ♡」が出現した⁉動画☆を 自分なりに、アレンジ♪して...
身体の話 今日は、ボクが大好きな！ゾロ目の日☆【2022年2月22日】・・・バランス感覚UP！自然治癒力UP！の「スーパー稽古法☆」を紹介しちゃいます♪
今日は、 2022年2月22日☆ ボクが大好きな！ゾロ目の日☆ なんですが、 これだけ「2」が揃うのは・・・ 鎌倉時代の1222年2月2日☆ 以来・・・ ピッタリ！800年ぶり！！！ らしいのです！ マジですか！？ そんな2月22日は、 1...
身体の話 【永久保存版】「アイリスオーヤマ」の「コアトレーナー」を使った体操動画☆・・・たったの「22分」で！？「引き締まった体」と「動ける身体」を手に入れられちゃいます♪
さぁ〜て！ 今回は、いよいよ！皆さん、お待ちかね！ 前回のブログで予告した通り、 たったの「22分」で！？ 「引き締まった体」と「動ける身体を手に入れられる」！ 「アイリスオーヤマ」の「コアトレーナー」を使った！ 「咲心棒☆体操」を、一緒に...
身体の話 「歯磨き」のような一人稽古！？と「食事」のような道場稽古！？・・・やっぱり、咲心館の空手はスゲェや！☆
今日もまた！ 咲心インスタグラムの最新動画☆をアップしました♪ 今回の動画は、 これまでに先生（タローさん）から、 喰らって来た「合気技☆」を1本に、まとめてみました！ 「なんで？こうなるの？」 「ナンジャコリャ！？」 「意味が分からない・...
身体の話 【たったの20分で！？】確実に痩せる体操☆！？・・・咲心棒☆体操はマジで、効果バツグンです！！♪
昨日もまた インスタグラムの動画をアップしました！ 今回は、 「膝の抜き」が、 すぐに身に付く！簡単なやり方♪の動画☆です。 ちなみに、 この前、このやり方で「膝の抜き」を友達にやってみたら、 ウオッ！？何コレ！？ めっちゃ！重ッ！？ って...
身体の話 昨日も「スーパーウルトラミラクルレジェンド空手家☆」の稽古は最高☆でした♪
最近、 色んなことをやり始めたからか？ 時間が経つのが、早いのなんのって・・・。笑 今日なんて、 気付いたら、16時になっていました。笑 なので、 急いで、ブログを書いている次第であります〜。笑 そんな昨日は、 BODY♡創整塾☆の日で、 ...
身体の話 【シリーズ最終章】「アイリスオーヤマ コアトレーナー」の使い方！！・・・空手の「立ち」を取り入れた身体能力UP！！確実な体操☆
今日は朝から、 動画の編集をやって、 先程、新しいインスタグラムの動画を投稿しました〜♪ 前よりもさらに！ バージョンアップ！した動画☆を是非！ご覧になってください♪ この投稿をInstagramで見る 幸和流空手道 咲心館(@kouwar...