昨日もまた
インスタグラムの動画をアップしました！
今回は、
「膝の抜き」が、
すぐに身に付く！簡単なやり方♪の動画☆です。
ちなみに、
この前、このやり方で「膝の抜き」を友達にやってみたら、
ウオッ！？何コレ！？
めっちゃ！重ッ！？
って、ビックリ！されちゃいました〜♪
少しずつ、力はついて来ているようです！
やったゼ〜☆
お時間ある方は、是非！ご覧になって、やってみてください♪
動画は↓
そんな昨日は、
以前、咲心チャンネルの動画に、
「咲心棒☆体操を通しで、一緒に見ながら運動が出来る動画があると、とても助かります！」
と、視聴者さんからリクエストがあったようで、
昨日の稽古が始まる前に、先生（タローさん）から、
「ジロー、今日は咲心棒☆体操の動画を撮るゾ。」
と、またいつもの如く、緊急招集！？されて、
動画を撮ることになりました。笑
もう急に呼び出されても、
何とも思わないボクがいる・・・。笑
これがボクの撮影ルーティーンです！？ｗ
そうして先生と一緒に、
咲心棒☆体操を通しで、やったんですが・・・
あっぢぃ〜！
撮影が終わって、気が付くと、
滝のような汗！
が、ボクの全身から、吹き出していました。笑
（うへぇ〜。シャツが、ベタベタくっ付いて気持ち悪りぃ〜。）
撮影で緊張していたからか？
ジャンパーを羽織っていたからか？
とにかく・・・
いつもの倍！
くらいの汗が、ボクの体内から出ていきました。笑
マジですか！？
しかも、撮影時間は、
たったの！20分ほど！
たった20分ほどで、
毎日やっているボクですら、これだけ汗をかくんですから、
咲心棒☆体操をやってない人が、毎日20分やったら確実に痩せる。
改めて、そう思いました。
マジで、尋常じゃないほどの汗が出ます。ｗ
↓に「咲心棒☆体操」について、まとめているので、気になる方は是非！ご覧になってみてください♪
そうして咲心棒☆体操の動画を撮り終わり、
もう一本、動画を撮影した後、
またまた！咲心棒☆体操をしました。笑
実は昨日は、咲心棒☆体操の日だったんです。ｗ
で、
人生初！1日に2回！咲心棒☆体操をやりました！！
すると・・・
うおぉ〜！？
いつもより身体がグニャグニャな感じがするゾ！？
気持ちイイ〜♪
1回やるだけでも、身体が緩みまくる体操♪を
2回もやったんですから、そりゃ、身体もグニャグニャになりますよね〜。笑
どうやらボクは、また一歩、
タコに近づいたようです！？ｗ
で、
昨日は咲心棒☆体操の後、
空手の稽古をしたんですが、
腕が、軽いのなんのって。笑
基本稽古の時なんか、
突いた腕が、
そのまま飛んでいっちゃうんじゃね！？ｗ
って、くらい！
不思議な感覚になりました！笑
これからも、この体操は続けるべきだ！
改めて、そう思いました！
恐るべし！咲心棒☆体操！！
そんな昨日の体操の途中で先生が、
「何事も試してみないと分からない。」
そんな感じのことを言っていました。
咲心棒☆体操は、一見してみると、
「ホントに、効果があるのかな？」
そう感じる方もいるでしょうが・・・
マジで、効果バツグン☆です！笑
効果を体感しているボクが、
自信を持って！おススメします♪
毎日、たったの20分で！
美容・健康・若返り効果がある！咲心棒☆体操・・・
まだ、試したことがない人は、
是非！試してみて、効果を実感してみてください♪
おそらく・・・
想像以上の気持ち良さ♪に！？
咲心棒☆を手放せなくなっちゃでしょう〜！？笑
ホントかよ。
ホントだよ。
ちなみに、今回は、
動画を見ながら一緒に！咲心棒☆体操が出来る！
ってな、内容の動画です！
近日公開予定！なので、
皆さん、お楽しみに〜♪
咲 心次郎
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