花咲じじい。

今日も午前中は筋トレなどの一人稽古をやったのであるが、

それらをやる前に「咲心棒」体操☆をやったのである。

今週火曜日に届いてから、毎日いろんな「咲心棒」体操☆をやって、

身体の緩み具合など、その効果に驚きの連続である。

昨日の道場稽古のときも、みんなと一緒に基本稽古をやったときに

それまでとは自分の身体を動かす感覚が凄く良くなっていて、もうビックリである。

で、今日の筋トレの感覚も今までと全然違うし、いつもよりも楽なんである。

たったの5日なのにスゴくね、「咲心棒」。

って、ワタシの使い方が大変よろしいのか、

はたまたワタシの身体の使い方にスゴく合っているのか・・・

まぁ、今まで自分でいろんな人体実験をやってきたけれど、

こんなに早くも効果が体感出来て、変化がわかるのは初めてのことである。

「コレ、これからもずっと続けたらどーなるんだろ。」

新たなことをやったときに出る特有のワクワクドキドキ感♡である。

ま、このワクワクドキドキ感♡が消えてからが本当の始まりである。

このブログで、何度か書いた、今年の4月から空手家デビューを果たした、

75歳のSさんは、以前から患っていた腎臓があまり良くないらしく、

今月から空手を一時リタイヤせざる負えなくなったのである。

Sさんが腎臓が悪かったのは先月まで知らなかったのでショックを受けたし、

空手に来る前から患っていたそーなので仕方ないとも思うのだが、

せっかく空手をスゴく喜んでやっていたのに出来なくなってしまって、

ワタシも非常に残念で悔しい思いになったのである。

そんなタイミングで、この「咲心棒」に出会ったのである。

で、7月から「BODY♡創整塾」を始動することにしたのである。

人間として生まれた以上、「老」、「病」、「死」は避けられないけれど、

出来れば、自分の「死」まで元気でいたい、周りの人も元気でいて欲しい。

と、強く思うのである。

なので、この「BODY♡創整塾」は健康最重視である。

身体と心の健康を目的としてやるのである。

それをやることによっての空手の「氣」や「技」の上達は、あくまでオマケである。

で、「BODY♡創整塾」では鍛錬は一切ナシである。

「苦しい」、「キツい」、「痛い」をなくし、

「楽しい」、「楽ちん」、「気持ちいい」を多くしてやるのである。

「楽しい」、「楽ちん」、「気持ちいい」が増えれば、「笑顔」も増えるのである。

「笑顔」が増えれば、「健康」も増えるのである。

そして、きっと、ずっと「幸せ」な毎日で生きられるのである。

そのうち心の花が咲くのである♪

「咲心館空手」と「BODY♡創整塾」・・・

やることは違えど、狙いはただ一つ、

「心の花を咲かせましょう♪」である。

花咲じじい　咲　心太郎