昨日の稽古前・・・
最近
咲心館で話題の！？
「ブリッジ」
の話をしていると
「ココを伸ばすよーに意識してやると、イイヨ♪」
いつも先生がやっている
ブリッジのやり方☆を教えてくださり
また
そんな「ブリッジ」の効果☆として
「血流」が良くなったり
「内臓」が良くなったりすることを
詳しく教えてもらっちゃいました♪
うは〜！
「ブリッジ」って
こんなにも！
スゴ☆かったのかー！
そんなボクは
その話を聴いて
（「血流」が良くなると、貧血も良くなるのかな？）
友人に貧血持ちの子がいるので
稽古中・・・
先生に
「友達が貧血持ちなんですけど、「血流」を良くすると改善しますか？」
そー聞いてみると
「うん♪」
そして
「もしも勧めるなら、「テンショウ」とか「スワイショウ」がイイヨ♪」
空手をやっていない人でも手軽に出来る♪
「血流」を良くする稽古を教えてもらっちゃいました♪
（なるほど〜！ありがとうございます！）
ということで
要らぬお節介！？かも知れませんが・・・
今度
その友人に会った時に
さりげな〜く。言ってみよーと思います♪
少しだけでも
やってくれるとイイな〜。
そんな昨日も
稽古が終わり
玄関でおしゃべり♪をしていると
最近、先生が
ゲット！されたという感覚・・・
「大腰筋」
についての話になったんですね。
で
先生曰く
「おそらく、「大腰筋」は「深層筋の王様☆」だと思う♪」
そー言っていて
昨日は
心十郎さんが
その「大腰筋」を使った合気技☆を
先生から
喰らわせてもらっていたのですが・・・
「うおぉ〜〜〜！？」
周りで見ているだけでも
（マジっすか！？w）
エッグい！崩れ方☆をしていて！
また
技☆を喰らい終わった
心十郎さんは
「すげー！☆w」
って、何度も連呼していました。w
さっすが
「深層筋の王様☆」だ〜！！！
そんな先生は
「「大腰筋」という言葉を見つけてから、その感覚が分かるまで、20年近くかかった・・・」
（に、20年ですか・・・）
「でもネ、みんなは、その感覚☆を身に付けた人から習っているんだから、20年もかからない内に出来るよーになるんだヨ♪」
続けて
「ただその代わり、「教え☆」をしっかりと聴いて、「内観☆」しながら稽古をして行かないとネ♪」
そー教えてくださいました♪
そして
やっぱり
「内観☆」しながら稽古をすることが
とても大切☆らしく・・・
すると先生が
「例えるなら・・・「ドラゴンボール☆」や♪」
（ど、ドラゴンボール☆ですか？？）
「自分の身体の中を冒険（「内観☆」して稽古）して行って、その途中で「ドラゴンボール☆（新しい感覚☆）」を1つずつ集めて行く・・・」
続けて
「そーやって、「ドラゴンボール☆」を集めて行くと・・・「7個揃って願いが叶う☆」みたいに、ドーン！と「新しい感覚☆」が手に入るんだヨ♪」
（わぁ〜！そー考えると、めっちゃオモシロそーですね！☆）
これは
ますます！
稽古が楽しくなりそーです♪
で
こーして
「内観☆」をしながら
一つの同じ稽古を何度も、何度も繰り返し・・・
稽古をすることを
先生は
「文字通り、「内へ歩み進む」・・・「内歩進（ナイハンチ）☆」って言うんだヨ♪」
そー教えてくだいました♪
（くぅ〜！カッチョイイ〜☆）
でも
逆に
「内観☆」せずに・・・
ただ形だけをマネして
カッコ良く動けるよーになったり
いろんな稽古を
取り入れて、飽きたらやめたり・・・
みたいに稽古を繰り返すことを
先生は
「それは、「外へ歩み進む」・・・「外歩進（ガイハンチ）」って言うんだヨ。w」
そして
「表面は変わるけれど、深層は何も変わらないんだヨ。」
そー教えてくださいました。
同じよーに
稽古をしているのに
「内観☆」をするか、しないかで・・・
こんなにも違うだなんて！！
やっぱり
「内観☆」するって
超〜！大切なんだ！☆
改めて
そー思わせていただきました。
なので
これからもボクは
もっと！もっと！
「内へ歩み進める」よーに！
「内観☆」しながら
身体の中を冒険して行き・・・
7個どこらじゃ収まらないくらい！
「ドラゴンボール☆」をゲット！
しちゃいたいと思います〜♪
うおぉ〜！
オラ、ワクワクっすぞ♪
孫 心次郎こと・・・咲 心次郎
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