去年の12月末ごろ・・・
先生（タローさん）の2人いる内のお師匠さんの1人、
「氣空術☆」の「畑村洋和先生☆」から、
先生が教えてもらったという・・・
気功法の「五禽戯（ごきんぎ）☆」
ってな、体操☆？を先生から教えてもらったんですが、
その日から、
ず〜っと毎日、数回ずつやり続け・・・
気が付けば、
もうすぐで、半年が経とうとしています。
マジですか！？
いやぁ〜、
毎日、よく続けて来た！
偉いゾ！ジロー！
まぁね。
でも、
まだまだ、これからも、
良く♪成るために、続けて行きまっせ〜！
がんばるゾ。
そんな「五禽戯☆」は、
先生曰く、
鶴、亀、熊、虎、龍の動き？を取り入れた体操☆？らしくて、
また、
「立腰体操☆」の高度なバージョン♪
とも、言っていました。
「立腰体操☆」って？という方は↓
で、
毎日ボクは、まず、
「立腰体操☆」をやってから、
「五禽戯☆」をやるようにしています。
なぜなら、先生が、
「「立腰体操☆」を準備体操としてやって、その後に高度なバージョン♪の「五禽戯☆」をやるとより！ほぐれてイイゾ。」
そう言っていたからです。
な、なるほど〜。
ちなみに、
先生から、この話を聞くまでボクは、
「五禽戯☆」→「立腰体操☆」の順番でやってました。w
だぁ〜！ミスったぁ・・・。
ま、早めに気が付けたから、良し♪としました。w
で、
実際に、
この2つの体操☆をやり終えると・・・
シャキーンッ！☆
なんだか、
めっちゃ！姿勢が、良くなった☆
そんな感じがします！
ってか、
自分の姿を鏡で見てみると、
体操☆をやる前と後では、
明らかに、姿勢が違って見えます。w
マジで、
この体操☆ヤバいてッ！
そんなボクは、
過去に何度か、ブログにも書きましたが、
昔は、
めっちゃ！猫背！でした。w
ホント、
今と比べてみると、まるで別人！ってな、くらい。w
しかも、
猫背だったからか？
当時の組手の動画とかを見てみると、
（なんか、暗〜い感じがするな・・・。w）
暗〜いオーラ？が伝わって来て、
見ていて悲しくなっちゃいました。w
大丈夫か？コイツ！？w
しかし！
それが今では・・・
シャキーンッ！☆
猫背のカケラも無いくらい！
ボクの姿勢は、めっちゃ！良く♪なっちゃいました〜♪
やっほい♪
それもこれも、
「立腰体操☆」や「五禽戯☆」の他にも、
先生が創り出した・・・
「咲心棒☆体操」や「竹棒体操☆」など、
いろんな体操☆を教えてくれたからだと思っています♪
本当に、ありがとうございます！
とは言っても、
もちろん！
咲心館の空手の稽古をやった上で、これらの体操☆もやる！
これが〜♪一番大事〜♪
また、
最近では、
先生が、不思議なお爺さん☆から教えてもらったという・・・
「練功法☆」という体操☆も教えてもらって、
なんでも、この体操☆・・・
先生曰く、
「螺旋の力」？を育てられる体操☆らしくて、
この体操☆をやるだけで、
突き・蹴りも良く♪なっちゃうんだとか！
ホンマでっか！？
ホンマ、ホンマ。
「練功法☆」って？という方は↓
とは言っても、
今のボクでは、
「螺旋の力」？何ソレ？美味しいの？
って、感じなので、
分からないながらも、先生に教えてもらった通り、
毎日、コツコツ♪と続けるようにしています♪w
ま、
「「出来る」よりも「やる」。「やれば」いつか「出来る」。」
って、先生も言ってたもんね。
そだね。
ってか、
よくよく考えてみると、
「立腰体操☆」・「五禽戯☆」・「咲心棒☆体操」・「竹棒体操☆」・「練功法☆」・・・
一人稽古のほとんどが、体操☆でした。w
・・・あ、本当だ。w
空手家らしい！一人稽古って言えば、
シャドーと「内歩進」と「転掌」くらいです。w
少なッ！
でも、
サンドバッグやビッグミットのように、
やってて、辛くも何ともない♪し、
何よりも、気持ちイイ〜♪
しかも、
先生が厳選した！
何歳になっても、続けられる！稽古メニュー☆なので、
途中で辞めない限り、
ず〜っと！成長☆し続けられちゃいます♪
スゴく☆ないですか！？
なので、
これからも、
ってか、
何歳になっても！
これらの稽古メニュー☆をやって行きたいと思います！
がんばるゼ〜☆
咲 心次郎
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