今日は、
「文化の日」
で、祝日らしいので、
いつも使っている稽古場所が使えないため、
今日の稽古は、お休みということになりました。
祝日といっても、いつもと何も変わらない日なんですけどね〜。
あー、みんなで稽古したかった。
まぁ、
その代わりに、昨日は、
空手の稽古を合体！
させて稽古をしました〜！
まずは、咲心棒☆で40分〜50分ほど、
気持ち良く♪捻じ♪捻じ♪してから、
「身体」と「心」を緩ませました〜。
やっぱり、この体操は、気持ち良いな〜♪
こんな気持ち良い♪ことをして、
「合気技」も「空手技」も良くなっちゃう！のであれば、
まさに、一石二鳥！ですね！
スゲェ〜☆
さらには、
美容・健康にも良い♪と来れば、
やらない理由が無い！！！
マジで、おすすめです。
咲心館BODY♡創成塾☆の動画は↓
そうして、咲心棒☆体操で、
「身体」と「心」を緩ませた後、
空手の稽古をすることに。
昨日は、
と、空手の稽古の時間が、
半分、半分だったので、
いつもよりも、少なめで、
基本稽古・移動稽古・型稽古をしました。
その基本稽古の途中、先生（タローさん）が、
「今日は、咲心棒☆体操した後だからか、
手刀上段のキレ☆が良いな〜！」
と、言いました。
あ！たしかに！
ボク自信も、
なんか、シュパッ！っと手刀が出る感覚！
を感じました！
こんな感じで、即効性もあって、
やればやるほど！良くなる♪
咲心棒☆体操、恐るべし・・・笑
そうして、基本稽古・移動稽古・型稽古が終わり、
ミット稽古をすることに。
昨日は、最年長のM上さん、柔らかい岩！？を連想させるM川さんとボクの3人で、
ミット稽古をすることになりました。
始めは、ボクがM上さんとM川さんの正拳ワン・ツーを持つことに。
2人とも、
昨日YouTubeにアップした動画の内容を家で一人で稽古している？のか、
ベチンッ！バチンッ！
と、これまで持ってきたミットの中でも、
最高☆
の音が鳴っていた！んじゃないかと思います！
本当に、この人達の空手への貪欲さ♪は、スゴイ☆！ですね！！
ボクもその気持ちに負けないくらい！
貪欲♪に、がんばるゾ〜！
昨日の動画は↓
今回の動画では、
これまでに何度か動画で紹介した「くっ付く合気」を、
もう少し詳しく、また、パンチ力UPに繋がるやり方を説明しています。
まずは、過去の動画で何度か紹介した、
肘の運動をして、ギュッと絞ったり、ギュッと開いたりして、
粘着力を生み出し、
押したり、引いたりしました〜。
過去の動画は↓
やはり、
先生が、ギュッと肘の運動をした瞬間、
手がグ〜っと、くっ付いちゃうんですよね〜。
それでいて、その状態で、
押されたら、そのまま押されてしまい、
引っ張られたら、そのまま引っ張られてしまう・・・。
抵抗しているつもりだけど、抵抗できない！？みたいな感じです。笑
一体、この時オレの身体の状態は、どうなっているんだ・・・。
しかし、その逆に、
先生が指先の方に力を入れると・・・
押される気もしなければ、引っ張られる気もしなくなっちゃった！？
先程のくっ付く手の時と比べると、
オレは岩にでもなったのか！？と思うくらいに、
ビシッ！と、微動だにもしなくなりました。
どこを動かすかで、ここまで力に差が生まれるとは・・・
本当、人間の身体って、まだまだ不思議がいっぱい！ですね〜。
そうして、先生の合気技を喰らった後、
ボクもこの合気技を、やらせてもらえることに！
「今が、稽古の成果を出す時！」
そんな気持ちで、
まずは肘を絞って押す方から。
押す方は結構、得意！なので、
グ〜っと、先生のように押せました〜！
続いて、肘を開いて引っ張る方。
ボク自身、こっちの引っ張る方が少し苦手で、
他の人にやってみても、なかなかできなかったのに・・・
今回は、ス〜っと！引っ張れた！♪
マジか！？
もしかして・・・
今日、良い感じ？？
そうして、
今度は逆に、
引っ張る方からもやってみました。
そしたら、引っ張る方からでも、
ス〜っと！引っ張れました！♪
やった♪やった♪
しかし・・・
そこで調子に乗ったボクは、
ふっ。と、
気を抜いてしまいました。
すると、その瞬間・・・
おぉぉ〜〜！？
先生の手に粘着力を感じたと思ったら、
引っ張られて、押されて・・・
結局、またまた、変な体勢で、
動けなくなっちゃった・・・泣
下からでも、合気をかけられるなんて、
聞いてないですよ・・・。
トホホ。泣
その後、
先生が長年、稽古を続けていく中で分かった、
肘を開いて、引っ張る方の手が「鎖骨打ち」の形になり、
肘を絞って、押す方の手が「下突き」の形になる！
ということを教えてもらいました〜！
普通、思いつかないですよね〜。笑
こんなことを思い付く先生は、もしかしたら・・・
武の申し子！？
なのかも知れませんね。
やっぱり、この人は、スゴイ☆や！
そうして、
実際にボク自身も、
その通りにやってみて、
少しではありますが、
グンッ！っと、自分の力が相手に伝わる感覚？のようなものを感じました！
やったネ！
この感覚を磨いていけば・・・
まだまだ！鎖骨打ちと下突きの威力がUP！する！
と思いました！
まだまだ底なしに！？成長できる！な〜。
そう思うと、ニヤケ♪が止まりません！笑
エヘヘ♪
そして、次に、
この感覚を、普通の正拳突きにも応用できる！ことを、
先生が出してきた正拳突きをボクが両手で受け止める形で、
実演することに。
まずは、
先生が普通の正拳の感覚で打ってきたのを受け止めてみると、
ボクの腕の力だけでも、十分に耐えることができました。
しかし今度は、
先程の肘を内に絞っていく感覚で打ってきた先生の正拳突きを受け止めてみると・・・
グ〜っと力が、先生の方からドンドン！出てきて押されてしまい、
耐えることができなくなっちゃいました・・・。
なんで！？
どれだけ力を込めて受けても、押されちゃう！？感覚でした。
どこを動かすかで、これだけ変わっちゃうんですね。
本当に、ビックリです！
そうして最後に、
今回の動画のおさらいということで、
もう一度、お互いに両手を出し、重ねて、
肘の運動による「くっ付く合気」をしました。
この撮影をしていた時のボクは、
結構、良い感じ♪だったので、
最後の「くっ付く合気」も自分が思った以上に、
うまくできました〜♪
やったゼ！
しかし・・・
ここでまた、
うまくできたことで、
ふっ。っと、
気を抜いてしまったボクは・・・
わぁ〜〜！？
またまた、先生に下から合気をかけられ、
変な体勢にさせられちゃった！のでありましたとさ。
めでたし。めでたし。
次からは、気を抜かないように気を付けよ・・・。笑
そんな感じで、
やっぱり、昨日のM上さんとM川さんの突きが良かった♪のは、
この肘の運動をしっかりと意識して、
稽古をしていたから何じゃないかな？と思います！
稽古に取り入れてから、
そんなに日数も立っていないのに・・・
やっぱり、さすがです〜！
きっと、空手が大好き♡なんでしょうね！
一見、
「何の意味があるのだろう・・・」
と考えたくなっちゃう稽古ですが、
実は、めちゃくちゃ稽古している！
というのが、
稽古をしていて、めっちゃワクワク♪しちゃうんですよね〜。笑
知らない間に、めちゃくちゃ成長している！みたいな。笑
映画の「ベストキ◯ド」の洗濯物干し、みたいな？感じです。笑
これだけ稽古をしてきても、
未だに何かを発見！でき、成長できる！のは、
咲心館の空手以外ない！？とボクは思います。
なので、
これからも咲心館で、
発見と成長を繰り返し、
いずれ、必ず！
立派な空手家☆
になってみせるゾ！
オー！
咲 心次郎
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