昨日は
立禅をしていたら・・・
んん？
左と右で
体重の乗り方が違う・・・！？
右と比べると
左の太モモとか足の指に
ぐに〜〜〜。
微妙だけど
力が入ってる・・・
うわわ！
全然、気づかなかった。w
それで
自分なりに
正中線を意識し直してみたり
心境を良くしてみたりしながら
緩ませようとしていると・・・
さっきよりは、マシかな？
最初に感じた時よりは
両足にかかる重さが
均等になった！
うっほ〜！
緩んだ♪緩んだ〜♪
と・・・
歓びそーになったところで
「それは、本当に”緩るんだ”の？」
どこからともなく
先生の声が。
え。
ゆ、緩るんだと思いま・・・す？
そこでボクは
改めて思ったのです。
コレ・・・
”緩んだ”んじゃなくって
力が入らない位置へ
脚や膝、腰、背中、腕を・・・
自分で
”動かした”だけやん！
あ、あっぶね〜。w
いや
もうアウトだわ。
”弛緩”と”脱力”は違う！
って
いつも先生から
教えてもらっていて
頭では
それらが違うことは分かっているのですが・・・
実際に自分の中で
”弛緩”と”脱力”の違いが明確になってるか？
と言われれば
全然、なってない・・・。
それなのに
”弛緩させる”ことが大切！
という
知識は入っているので
とりあえず力が抜ける＝緩ませられている
という風に
知らない間に
勝手に
思い込み・・・
自分は
”弛緩”ができているつもり！
に
なっていたのです。
なぁ〜〜〜！
浅いよ・・・
ほんと
浅すぎるよ、ジロー。
それで昨日は
もう一度
改めて！
一から丁寧に
立ちを作って
立禅をやり始めると・・・
やっぱり
左に体重が乗るので
今度は
自分では動かさない！
とはいえ
それに集中し過ぎて
逆に固くならないよーに気をつけながら・・・
とにかく固いところに気づく！
ってやってみたら・・・
お〜〜〜！
な・・・
何も変わらない。w
ってか
ビックリするくらい
身体が動かない・・・。w
しかも
きっと
これまでは
常に自分で動かしていたんでしょうね。
動かさないと・・・
もどかしいぃ〜〜〜！！！
その瞬間
イライラ〜！
っとしたら
急に身体も
ムズムズしてきて
だぁ〜〜〜！
身体を動かしてしまう・・・
う、ウソでしょ。
ってか
そもそも
ボクの中に
こんな気持ちがあっただなんて・・・
思いもしなかった。
ボクは
昔っから
人目を気にして
顔色を伺って
自分を偽って
自分の本当の気持ちを観ずに
なんでもやり過ごしてきました。
また
学校や社会に出てからは
先生や上司から
”言われたことだけ”をしっかりやって
「よく出来ましたね〜！」
周りと比べ
上の人の”評価”ばっかりを気にしてたし
「ジロー君は出来るヤツだな〜！」
って
”本当の自分の気持ち”
を偽ってでも！
”出来る人”に思って欲しかったんです。
それが
いまだに残っていて
先生に”評価”されたくって
今回の立禅の時ですら
もどかしいぃ〜〜〜！！！
という気持ちを隠し
それっぽく作っちゃっていたのだと思います。
で
そんなガチガチの気持ちがあるのに！
そもそも
緩むワケがないですよね〜。
また
本当の自信☆
がつくこともなければ
自分を
本当に大好き♡
になれるワケもない！
外に歩みを進める・・・
ガイハンチ道。まっしぐらでした。
だけど
今！
先生から
内へ歩みを進める・・・
”ナイハンチ道☆”で！
心や意識、身体について
学ばさせてもらっている中で
少しずつ
自分と向き合う時間が増えてきて
まだまだ！だけれど
今回の
もどかしいぃ〜〜〜！！！
みたいに
いろんな自分が観えてきて
ポツポツと
自分は本当はこう思ってたのか！
ってことに
気づけるよーになってきました♪
で
こーして
今まで観えていなかった
自分に気づくのが・・・
本当に
めっちゃ楽すぃ〜♪♪
イエアッ☆
また
ぶっちゃけ・・・
今回
もどかしいぃ〜〜〜！！！
という
気持ちを観つけたワケでありますが・・・
これをブログに書いたら
「三段なのに、そんなことしてたの？」
とか
「小学生でも、ジッとしてられるよ。」
とか
「何ワケわからないこと言ってんの？」
って・・・
否定されるよーなことを
いろいろ思われるんじゃないか？
そー思うと
ブログを書く指が震えて
胸がドキドキしてきちゃって・・・
で
やっぱり
書くのやめようかな。
って思った・・・けれど！
昨日のボクは
本当にそー思ったし
きっと
コレを書け！
って
言われてるよーな気がするんです。
だから
勇気を振り絞って！
ここまで書いてみてますッ☆
で
あとは・・・
「成るようにしか成らんッ！」
あ〜
手汗と脇汗がヤバい。w
ってか
前までのボクだったら・・・
間違いなく！
コレを書かずに
別のことを書いていたと思います。
うん。
間違いない。w
そんな今日は
昨日の先生のブログに
”べ〜げ〜ぜ〜で〜ば〜が〜ざ〜だ〜”
って言いながら
片足立ちをすると
言わない時と比べると
すぅ〜〜〜っと
簡単に立てちゃった！
って書いてあったので
ボクも
椅子に座ってから
まずは
普通に片足立ちをしよーとすると
前の太モモとお尻が
パンッパン！に張るの感じて
フラつきながらも
強引に立ち上がれたのですが
「べ〜げ〜ぜ〜で〜ば〜が〜ざ〜だ〜」
って言いながら立つと！
先生みたいに
すぅ〜〜〜っと
簡単に立てちゃった！
とまでは行かずとも
明らかに！
フラつきが無くなって！
少しだけど
張りが少なくなったよーにも感じて！
スムーズに立てた♪
えぇ〜！？w
マジっすか！！！
笑笑笑♪
おもっしぇ〜〜〜！☆
こんな
不思議☆を味わうことができ
自分を知り、高め、深められるのは・・・
世界で
唯一無二！
にして
オンリーワン！
の
”ナイハンチ道☆”
ココだけですッ！
で
まだまだ！
頭でっかちな部分もあるボクだけど
少しずつ
そこにも気づき
いろんなことを感じられるよーになって行って！
先生が受け継いだ
”流れ☆”
が
ドバー！
っと
流れる心と体になるんだ！
そして
その流れを受け継ぎ・・・
ボクもまた
伝えられる人間☆になるんだ！
ジロー
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