咲心館では稽古を始める前にみんなで「立禅」をやるのである。
「立禅」というのは、足を肩幅くらいでつま先を真っ直ぐにして立ち、
腕は胸の前辺りで大きなボールを抱っこしてるように輪っかを作って、
ただひたすら突っ立っているのである。
頭のてっぺんから身体の中心に通る１本の線を意識して、その線以外を脱力するのである。
まぁ、ジッと動かず、ただ突っ立っているだけであるから、
超つまんねー稽古なんであるが、何年もやってると、
身体のいろんな感覚がわかって使い方も変わるし、「氣」なんてモンもチラホラしてきて、
「人間にはいろんな身体の使い方や力があるんだなぁ。」
なんてわかってきたりしてオモシロくなったりもするのである。
ま、大体の人が、そこまでは続かねーのであるが・・・。
ワタシは変人なので、もうかれこれ１５年ほど、毎日やって来ているのである。
で、空手に「立禅」ってどーなのよ。
まぁ、空手に限らず、２本足で立つのが人間なのであるから、
「立つ」ということが良くなれば、空手に限らず、どんなことにも効果が出るのである。
「筋トレ」をやれば筋肉が太くなって「筋力」が上がるように
「立禅」をやれば氣道が太くなって「氣力」が上がるのである。
ただ、「筋力」が上がるよりも「氣力」が上がるのには長い時間を要するのである。
だからと言って、ガンガン「筋トレ」をやれば筋肉が壊れるように
「立禅」を長時間やれば氣道が壊れて身体に支障をきたすのである。
何事もコツコツと！である。
で、何年か「立禅」を続けてると、
身体の「中心を通る線の力」や「肚から動かす力」ってなモノが実感でわかってくるのである。
それは身体の部位的にはいろんな「深層筋」の働きであり、力的には「氣」の働きである。
で、それを使った「合気のお遊び♪」である。
ふざけて遊んでいるように見えるが
「合気のお遊び♪」なんであるから遊んでいるのである。
「氣」なんて、真剣に突き詰めてやるもんじゃないのである。
お遊び気分で楽しくやる♪
そんで「氣」が育っていけば、楽しい「氣」が育つのであるから
みんなの人生が楽しくなっていくのである。
それがワタシの一番の狙いなのである。
咲 心太郎
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