いや～、毎日ジメジメして過ごしにくいなー。 ちょっと動いたら出る汗がなんとも言えない気持ちワルさである。 でも、そんなことはおかまいなしに今日も朝から 「咲心棒☆」体操である♪ 「咲心棒☆」を担いで、あっちへこっちへそっちへと・・・ 身体を...

空手のように立ったまま身体を動かす場合に一番大切なことは、 その立った姿勢と立っている身体の力感などの感覚、そして心境である。 なので、咲心館では、稽古前に「立禅」をやるのである。 「立禅」とは、「立ったまま、まったく動かない「という稽古で...

昨日、お店に来た70代後半のお客さんが、 「坐骨神経痛みたいに痛いんだけど、何か治す方法がないかな。」 と言うので、無意識に、反射的に、 「あるよ。」 と応えちゃったのである。 昨日は「BODY♡創整塾」の稽古日だったからである。 その「咲...

昨日、ブログの最後に 「サムハラ龍王がお出ましである。」 って、ブログの締めのおフザけで書いて終えたら、 「コラッ、合気神髄を読め。」 と、突然、ワタシにサムハラ龍王のお出ましである。あちゃ～である。 で、昨日の夕方と今日の午前中で久しぶり...

今朝から久しぶりの筋肉痛である。 ワタシは空手をやりながらも筋肉痛にならない動きや稽古を心がけているのであるが、 昨日の「BODY♡創整塾」という健康と身体の柔軟性を良くする稽古で筋肉痛である。 筋肉痛になると身体を固くしちゃうのである。 ...

本日は、 祝☆咲心館「BODY♡創整塾」始動♪ したのである。 で、初日の今日は、10代後半1名、20代前半1名、50代後半1名、 そして50歳のワタシの計4名で盛大にスタートしたのである。どこが盛大なんだよ。 最初はこんくらいでワタシとい...

九州地方が大雨のようで、また熊本がヒドい被害に遭われているようである。 中国でも、あちらこちらで大洪水が起こっているそーである。 外国ではまだコロナも増えていて、バッタの大量発生も終わっていないそーである。 と、日本ではコロナが少し落ち着い...

いよいよ2日後にせまった、咲心館「BODY♡創整塾」の始動であるが、 連日、「咲心棒☆」を使っていろいろと自ら人体実験を繰り返し、 昨日の一人稽古で、だいたいのメニューが出来上がったのである。 あとは、始まってから「やりながら、様子を見なが...

30代までは「強くなるため」、40代は「アイキ♡な人間になるため」、 そして50代になった今は、「身体と心の健康のため」と、 空手をやる目的が自然に変わってきてるワタシなのである。 で、今月から咲心館「BODY♡創整塾」を始めることにしたの...

毎朝、新聞の「今日の運勢」ってーのを見ているのだけれど、 まぁ、占いとか信じないワタシなんであるが・・・じゃ見るなよ。つい見ちゃうの。 「天地がひっくり返るほどの刺激的な変化日」 なんて書いてあって、良い運勢の日になってたのである。 ま、イ...