身体の話

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今日は、ボクが大好きな!ゾロ目の日☆【2022年2月22日】・・・バランス感覚UP!自然治癒力UP!の「スーパー稽古法☆」を紹介しちゃいます♪

今日は、 2022年2月22日☆ ボクが大好きな!ゾロ目の日☆ なんですが、 これだけ「2」が揃うのは・・・ 鎌倉時代の1222年2月2日☆ 以来・・・ ピッタリ!800年ぶり!!! らしいの...
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【永久保存版】「アイリスオーヤマ」の「コアトレーナー」を使った体操動画☆・・・たったの「22分」で!?「引き締まった体」と「動ける身体」を手に入れられちゃいます♪

さぁ〜て! 今回は、いよいよ!皆さん、お待ちかね! 前回のブログで予告した通り、 たったの「22分」で!? 「引き締まった体」と「動ける身体を手に入れられる」! 「アイリスオーヤマ」の「コアトレーナー」を使った...
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「歯磨き」のような一人稽古!?と「食事」のような道場稽古!?・・・やっぱり、咲心館の空手はスゲェや!☆

今日もまた! 咲心インスタグラムの最新動画☆をアップしました♪ 今回の動画は、 これまでに先生(タローさん)から、 喰らって来た「合気技☆」を1本に、まとめてみました! 「なんで?こうなるの?」 「ナンジ...
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【たったの20分で!?】確実に痩せる体操☆!?・・・咲心棒☆体操はマジで、効果バツグンです!!♪

昨日もまた インスタグラムの動画をアップしました! 今回は、 「膝の抜き」が、 すぐに身に付く!簡単なやり方♪の動画☆です。 ちなみに、 この前、このやり方で「膝の抜き」を友達にやってみたら、 ウオ...
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昨日も「スーパーウルトラミラクルレジェンド空手家☆」の稽古は最高☆でした♪

最近、 色んなことをやり始めたからか? 時間が経つのが、早いのなんのって・・・。笑 今日なんて、 気付いたら、16時になっていました。笑 なので、 急いで、ブログを書いている次第であります〜。笑 ...
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【シリーズ最終章】「アイリスオーヤマ コアトレーナー」の使い方!!・・・空手の「立ち」を取り入れた身体能力UP!!確実な体操☆

今日は朝から、 動画の編集をやって、 先程、新しいインスタグラムの動画を投稿しました〜♪ 前よりもさらに! バージョンアップ!した動画☆を是非!ご覧になってください♪ ...
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「アイリスオーヤマ コアトレーナー」のアッと驚く!?使い方!!・・・美容・健康・若返り効果が得られちゃう!!18種類のトレーニング法☆

昨日は、 朝から道場稽古をした後、 家に帰ってから1人稽古をやったのですが、 その稽古メニューの1つである 「咲心棒☆体操」 この体操が改めて、めっちゃイイ♪と思っちゃいました! 今更ですか!? は...
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「氣空術☆」の「畑村洋和先生☆」から教えてもらった「炭光☆」パワー!をテストする方法と「竹の棒☆」を使った「背骨の調整法」を紹介した動画☆

今日は、稽古がお休みということで、 朝からブログを書いております〜。 久しぶりに、朝から書いてるからか、 なんか新鮮だ・・・。笑 で、 そんな今日は、 効果絶大!?「竹の棒☆」を使った手軽な体操...
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「合気の脳」!?のウソのような!?ホント!?の話・・・師匠の科学的根拠も何も無い!「合気の脳」!?の話を聴いたら思考停止しちゃいました〜!?♪

も〜い〜くつ寝〜る〜と〜♪ お〜しょ〜う〜が〜つ〜♪ ということで、 今年も 残り、7日! と、なりましたね〜。 ってか、 1年が過ぎるのって、こんなに速かったっけ・・・。 時が流れる速さを痛...
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いつでも!どこでも!人生が「幸せ☆」になる方法!!・・・実践して気が付くと…「心がほっこり。」しちゃってました〜♪♪

今日も青空広がる、イイ天気♪なのですが・・・ どうやら明日から、福井県では、 大雪!? に、なるらしいです。 ホントかよッ!笑 って、感じですが、 最近の天気予報は、めっちゃ当たるからな〜・・・。 ...