身体の話 「アイリスオーヤマ コアトレーナー」のアッと驚く！？使い方！！・・・美容・健康・若返り効果が得られちゃう！！18種類のトレーニング法☆
昨日は、 朝から道場稽古をした後、 家に帰ってから1人稽古をやったのですが、 その稽古メニューの1つである 「咲心棒☆体操」 この体操が改めて、めっちゃイイ♪と思っちゃいました！ 今更ですか！？ はい。笑 一昨年の7月から 「BODY♡創整...
身体の話
身体の話 身体の話 「氣空術☆」の「畑村洋和先生☆」から教えてもらった「炭光☆」パワー！をテストする方法と「竹の棒☆」を使った「背骨の調整法」を紹介した動画☆
今日は、稽古がお休みということで、 朝からブログを書いております〜。 久しぶりに、朝から書いてるからか、 なんか新鮮だ・・・。笑 で、 そんな今日は、 効果絶大！？「竹の棒☆」を使った手軽な体操 と、 「炭光☆」のパワー！ を紹介した動画☆...
身体の話 「合気の脳」！？のウソのような！？ホント！？の話・・・師匠の科学的根拠も何も無い！「合気の脳」！？の話を聴いたら思考停止しちゃいました〜！？♪
も〜い〜くつ寝〜る〜と〜♪ お〜しょ〜う〜が〜つ〜♪ ということで、 今年も 残り、7日！ と、なりましたね〜。 ってか、 1年が過ぎるのって、こんなに速かったっけ・・・。 時が流れる速さを痛感しまくり！のボク・・・。 そんな今日は、 以前...
身体の話 いつでも！どこでも！人生が「幸せ☆」になる方法！！・・・実践して気が付くと…「心がほっこり。」しちゃってました〜♪♪
今日も青空広がる、イイ天気♪なのですが・・・ どうやら明日から、福井県では、 大雪！？ に、なるらしいです。 ホントかよッ！笑 って、感じですが、 最近の天気予報は、めっちゃ当たるからな〜・・・。 ま、道場稽古に行ける程度であれば、 1mく...
身体の話 【立禅】その効果！？・・・「氣」！？について師匠が良いような！？アブナイような！？話をしてくれた動画☆
今日は朝から、 昨日のブログで紹介した 「「原因」と「結果」の法則」 という本を読んでいました〜。 昨日のブログ↓ 読んでみた感想は、やっぱり・・・ チンプンカンプンナンノコッチャ！？ でした。笑 でしょうね。 ただ、 なんか、スゴイ☆こと...
身体の話 整体要らず！？病院要らず！？の一石三鳥☆！の体操☆動画！！を詳しく解説してみました〜♪
今日も今日とて、 イイ天気〜♪ ということで、 外に出て、光合成！？をしながら、 雲をボケ〜ッと眺めていると・・・ こんにちは〜 宅配便のオジさんが声を掛けてきました。 ついに、来たか！！ オジさんに挨拶を返し、受け取りのサインをして、 配...
身体の話 【その効果は無限大！？】やれば、必ず！？「何か」が変わる！？体操☆動画！！を詳しく解説してみました〜♪
先程、やっと・・・ 「十牛図」を読破！しました〜！ おつかれさま〜。 約3週間かかってしまいましたが、なんと読み終わりました。 まぁ、読み終わったからと言って、 な〜んにも！わかっていないんですけどね〜。笑 なので、 これからもコツコツ、読...
身体の話 【反り腰】という新たな弱点が判明！？・・・その弱点と…骨盤をニュートラル（自然）な状態にする大切さを知らされました〜♪
3日前くらい？に、 家で、咲心棒☆体操をやっていた時のこと。 体操が終わり、棒を降ろした瞬間に、 肩甲骨と肩甲骨の間？あたりの筋肉が、 めっちゃ張っている！？ ことに、気が付きました。 しかも、その影響のせいか、 腕がシビれていました。泣 ...
身体の話 【驚愕】！！「無意識の癖」とは！？・・・昨日の稽古で、想定外の！？新たな弱点を知ることができました〜♪
今日は、 なぜだか分からないけれど、急に、 腹筋してみようかな？ という気になったので、腹筋をすることに。 咲心館で空手の稽古をするようになってから、 ここ2年？くらい、 腕立て伏せやスクワットはおろか、 腹筋すらも、まったく！していなかっ...
身体の話 これって、秘伝書☆！？・・・「背骨」で「身体」が「活性化☆」！さらに「脳力」と「能力」UP！！
今日も道場稽古がお休みなので、 朝から、一人稽古をしていました〜！ スワイショウから始まり、 咲心棒☆体操、立腰体操、シャドウ、などなど・・・ 今朝は、天気も良かった♪ので、 気持ち良く♪稽古ができました〜！ 良い一日の始まり☆って感じです...