「移動稽古☆」をすると…「深層筋肉」?が働いて、血流が良く♪なり、健康促進☆にも繋がっちゃう♪♪

みなさん、

大変、お待たせ致しました!

今朝、

「咲心ティックトック」の方に、

以前、

先生(タローさん)と一緒に、撮影した動画☆をアップしました!!

久しぶりの更新となってしまいましたが、

一生拳命☆作りましたので、

お時間ある方は是非!ご覧になってみてください♪

また、

「咲心チャンネル」の方では、

先生が編集した動画☆もアップされていますので、

こちらも是非!ご覧になってみてください♪

 

「咲心ティックトック」の動画は↓

@sakushinkan

【これは「武術」?「反則技」?どっち?】YouTube「咲心チャンネル」で、「空手」や「合気」の動画もアップしていますので、興味のある方はぜひ❗️観に来てください🎵 #咲心館#福井県 #空手 #合気 #karate #aiki

♬ オリジナル楽曲 – sakushinkan – sakushinkan

 

「咲心チャンネル」の動画は↓

 

毎週、月曜日は、

道場稽古が始まる前に、

天才ちびっ子空手家☆の小学1年生Sくんが、

夜の19時〜20時まで、

先生と一緒に稽古をする日☆なんですが、

そんなボクも、

(先生は小さい子に、どんな風に指導をするんだろう?)

そう思い、

近ごろ、月曜日は、

19時半くらいに稽古場へ行って、

Sくんの前に立ち、

基本稽古や移動稽古・型稽古のお手本になりながら、

先生が、どのように?

Sくんに接して指導をしているのか?を観察しています!

先生の姿☆からは、

いつも本当、勉強になることばかり♪

 

そんな感じで、

今週の月曜日も、

Sくんのお手本になりながら、

稽古をしていたんですが・・・

この日は、

稽古場に着くと、

すでに基本稽古が終わっていたので、

ボクは移動稽古からの参加となりました。

で、

Sくんのお手本になりながら、

いつも通り、

移動稽古をやり終わったところで・・・

(なんか、あぢぃ〜な・・・。)

そう思い、自分の腕を見てみると・・・

(なんじゃ!?この汗は!?)

尋常じゃないくらい!汗をかいていました!w

Tシャツも、ベッタベタ〜。w

 

「稽古してるんだから、当たり前じゃね?」

って、思われるかも知れませんが、

いつもお手本になる時は、

Sくんが分かりやすいよーに、

5割くらいの速さで、

ゆっく〜り。と動くよーにしているし、

今週の月曜日は、

とても暑かったので、

エアコンもガンガン!に効かせている状態!だったにも関わらず、

(なんで!?w)

めちゃめちゃ!汗をかいていました。w

ん〜・・・

ボクって、超〜!汗っかき?なんだろーか??

 

でも、

そーいえば・・・

昔、先生がブログに、

「移動稽古などで「前屈立ち」を繰り返すことで、「大腰筋」という深層筋の働きが強くなって、そこから全身の深層筋が連動した立ちになる。」

また、

「この「大腰筋」を働かせるというのは、血流が良くなって、健康にも繋がるし、また、それを使った身体の動きは、どんなスポーツにも相当な効果をもたらすのである。」

って、書いてたっけ。

 

ブログは↓

「大腰筋」・・・深層筋のパワー。
今回の動画は「前屈立ち」である。 まぁ、空手をやってる人は必ずやってると思うけれど、 「前屈立ち」のパワーを知ってる人はあまりいないと思うのである。 とりあえず、観てみてちょーだい。 正しく「前屈立ち」をやると、氣の流れが良くなって、 動画...

 

つまり・・・

ここからはボクの勝手な妄想!?ですが、

以前、先生が、

「深層筋肉を使うと、血と氣の流れが良くなって、身体の中から熱くなるんやで。」

ってな、ことも言っていたので、

おそらく、

移動稽古をすると、

深層筋肉?ってやつを、たくさん!使うよーになるから、

血流が良くなって、汗が大量に出てくる!んじゃないかな?

って、思います!

きっと!そうだ!!

ということは・・・

昔よりもボクは、

深層筋肉?が使えるよーになって来た!ってことかぁ〜!?♪

とは言っても、

使えている実感?は、皆無!なんですけどね・・・。w

ありゃりゃ。

ま!コツコツ♪行くさ〜♪

 

そんな昨日は、

道場稽古がお休みだったので、

いつも通り、

一人稽古をする前に・・・

(もう一度、試してみよう。)

そう思い、

移動稽古をしてみると・・・

(あっぢぃ〜!!)

やっぱり、

移動稽古が終わる頃には・・・

全身、汗でベッタベタ〜。w

しかも、

昨日は、全力で!やったので、

月曜日よりも、

Tシャツが、汗でスゴいことになっちゃいました。w

これまでは、

基本稽古で汗をかいた後や、

一人稽古を一通りやった後に、

移動稽古をやっていたので、

全く!気付かなかったんですが、

移動稽古だけで、

こんなに汗をかいていただなんて・・・

マジで、ビックリです。w

 

ってか、

そーいえば・・・

先生もよく、

「内歩進(ナイハンチ)」

とか、

「転掌(テンショウ)」を1、2回しただけで!?

尋常じゃないくらい!汗をかいているのを見たことがあるんですが、

おそらく、

あの時、先生は・・・

グネッグネの!?ピキッピキに!?w

深層筋肉?を動かしに、動かしまくっているから!

たったの1、2回で!

あれだけ、ハンパねぇ!ほど汗をかいていたんじゃないかな?

って、思います!

ぶっちゃけ、

あの時は、1回目が終わった段階で、

先生の首スジから、

汗が滴り落ちてました・・・。w

どーなってんの!?w

 

ボクは、

先生と出会ってから、

初めて!

「深層筋肉」という言葉を聞いて、

その日から、

稽古の時やブログでも、

先生が「深層筋肉」について教えてくれているんですが・・・

分かったことは、

ただ一つ!?w

「深層筋肉」を使うと、汗がめっちゃ!出るということ!!w

そんなボクは、

咲心館に入門する前から、

汗っかき!だったわけでありますが、

咲心館に入門してからは、

さらに!汗っかき!になっちゃいました〜♪w

イェイ♪

 

ということで、

これからも、

深層筋肉?をバンバン!使って!

たっぷり!汗をかきながら、

移動稽古をして行きたいと思います♪

そうして、

いづれ・・・

汗かきマスター☆に、オレは成るッ!w

え?

「達人☆」に成るんじゃねーの?w

あ、忘れてた。w

では、

気を取り直して・・・

汗かき達人☆に、オレは成るッ!w

もうエエわッ!

 

咲 心次郎

 

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